Warsztaty
Bardzo często obserwujemy, że gry komputerowe, media społecznościowe, internet czy pornografia nie są dla dzieci i młodzieży jedynie formą rozrywki, lecz sposobem radzenia sobie z nadmiernym napięciem, samotnością, stresem i trudnymi emocjami. Uzależnienia behawioralne nie pojawiają się „znikąd” – bardzo często są odpowiedzią na brak umiejętności regulacji emocji oraz deficyt bezpiecznych, regulujących relacji z dorosłymi.
Z perspektywy neurobiologii zachowania ekranowe i kompulsywne aktywują system nagrody, chwilowo obniżają napięcie i dają poczucie kontroli. Problem pojawia się wtedy, gdy stają się głównym lub jedynym sposobem regulowania emocji. Wówczas próby ograniczania ekranów bez zrozumienia ich funkcji prowadzą do eskalacji konfliktów, agresji lub wycofania, zamiast do realnej zmiany.
Szkolenie pokazuje, jak rozumieć uzależnienia behawioralne jako strategie regulacyjne oraz jak wzmacniać u dzieci i młodzieży zdolność do samoregulacji emocji. Uczestnicy poznają mechanizmy neurobiologiczne stojące za zachowaniami ekranowymi oraz otrzymają konkretne, możliwe do wdrożenia narzędzia do pracy w szkole, w rodzinie i w systemie wsparcia.
Dla kogo: członkowie Miejskich/Gminnych Komisji Rozwiązywania problemów Alkoholowych, innych osób zainteresowanych tematyką
Dlaczego warto:
Szkolenie pomaga zrozumieć, dlaczego dzieci uciekają w ekran oraz jak skutecznie ograniczać zachowania kompulsywne poprzez budowanie regulacji emocji i bezpiecznych relacji, zamiast nieskutecznych zakazów i konfliktów. Uczestnicy zdobywają praktyczne strategie możliwe do wdrożenia od razu w codziennej pracy.
Program szkolenia 1-dniowego.
9:00–9:45 Wprowadzenie do problematyki uzależnień behawioralnych.
9:45–10:30 Neurobiologia emocji i stresu – jak działa mózg dziecka.
10:30–10:45 przerwa
10:45–11:30 Ekran jako strategia regulacji emocji.
11:30–12:15 Deficyty regulacji emocji jako czynnik ryzyka zachowań.
12:15–12:45 przerwa obiadowa
12:45–13:30 Rola dorosłego w koregulacji – jak uspokajać układ nerwowy dziecka i budować poczucie bezpieczeństwa.
13:30–14:15 Praktyczne strategie pracy.
14:15–14:30 przerwa
14:30–15:15 Jak reagować w trudnych sytuacjach – kryzys, odmowa, agresja, wycofanie. Scenariusze interwencji i komunikacja wspierająca.
15:15–16:00 Warsztat: analiza przypadków z praktyki uczestników, plan działań do wdrożenia w szkole/rodzinie/instytucji, podsumowanie i wnioski.
Program szkolenia 2-dniowego
DZIEŃ 1 – ZROZUMIEĆ MECHANIZM (EMOCJE – MÓZG – EKRAN)
09:00–09:45 | Wprowadzenie do problematyki uzależnień behawioralnych
09:45–10:30 | Czym są uzależnienia behawioralne i kiedy zaczyna się problem?
10:30–10:45 | Przerwa
10:45–11:30 | Neurobiologia regulacji emocji u dzieci i młodzieży
11:30–12:15 | System nagrody i ekran. Dlaczego mózg wybiera ekran zamiast rozmowy.
12:15–13:00 | Przerwa obiadowa
13:00–13:45 | Ekran jako strategia regulacji emocji
13:45–14:30 | Deficyty regulacji emocji jako czynnik ryzyka uzależnień behawioralnych
14:30–14:45 | Przerwa
14:45–15:30 | Kiedy ekran staje się problemem wymagającym interwencji.
15:30–16:15 | Integracja wiedzy, pytania, refleksja: „z czym dziecko próbuje sobie poradzić?”
DZIEŃ 2 – JAK POMAGAĆ (REGULACJA – RELACJA – GRANICE)
09:00–09:45 | Powtórzenie kluczowych mechanizmów. Przełożenie teorii na praktykę.
09:45–10:30 | Rola dorosłego w uspokajaniu układu nerwowego dziecka i nastolatka.
10:30–10:45 | Przerwa
10:45–11:30 | Jak wzmacniać samoregulację emocji u dzieci i młodzieży
11:30–12:15 | Rozmowa zamiast walki – jak reagować na zachowania ekranowe
12:15–13:00 | Przerwa obiadowa
13:00–13:45 | Granice, zasady i kontrakty ekranowe
13:45–14:30 | Współpraca z rodzicami – wspólny front zamiast konfliktu
14:30–14:45 | Przerwa
14:45–15:30 | Kiedy potrzebna jest pomoc specjalistyczna?
15:30–16:15 | Co można wdrożyć od razu w klasie, domu i instytucji. Podsumowanie i zakończenie.
Czas trwania: 1-dniowe (8 godzin dydaktycznych)
2-dniowe (16 godzin dydaktycznych). Szkolenie jest prowadzonej w formie wykładowo-warsztatowej.
Prowadzący: dr Teresa Jadczak-Szumiło, Marta Starska
Efekty szkolenia:
Wiedza (W)
Uczestnik rozumie mechanizmy uzależnień behawioralnych u dzieci i młodzieży oraz ich związek z regulacją emocji i funkcjonowaniem układu nerwowego.
Uczestnik zna neurobiologiczne podstawy zachowań ekranowych, w tym rolę systemu nagrody i reakcji stresowych.
Uczestnik rozumie wpływ stresu, deficytów regulacji emocji i doświadczeń traumatycznych na rozwój zachowań kompulsywnych.
Umiejętności (U)
Uczestnik potrafi analizować zachowania związane z grami i internetem przez pryzmat ich funkcji regulacyjnych, a nie wyłącznie jako problem wychowawczy.
Uczestnik potrafi dobierać strategie wspierające koregulację i samoregulację emocji u dzieci i młodzieży.
Uczestnik potrafi prowadzić rozmowy z dziećmi i rodzicami na temat zachowań ekranowych w sposób wspierający i nieeskalujący konfliktu.
Kompetencje społeczne (K)
Uczestnik przyjmuje postawę empatyczną i nieoceniającą w pracy z dziećmi i młodzieżą przejawiającą zachowania kompulsywne.
Uczestnik współpracuje z innymi specjalistami oraz instytucjami w celu budowania spójnych działań profilaktycznych i pomocowych.
Koszt: 1 dzień 1450 zł./1 os. , 2 dni 2300 zł./1 os.
Informacje organizacyjne:
Podana cena obejmuje koszt zajęć dydaktycznych, materiały, certyfikat bez kosztów organizacyjnych
Jeśli chcesz zakupić szkolenie, zgłosić grupę, ustalić szczegóły,
skontaktuj się z nami za pośrednictwem formularza.
